La alimentación es muy importante para mantenernos saludables, sobre todo en épocas como el invierno, donde tener unas buenas defensas es muy importante para evitar todo lo posible a los catarros.
Hay una serie de alimentos, frutas y verduras, que nos ayudan a estar sanos y que son de temporada. Hoy vamos a hablarte de algunos de ellos.
